庭のキュウリグサ

名前は葉っぱや茎をもむとキュウリの匂いがすることから付けられたそうですが、
直径2-3ミリの小さな花。ヨーロッパの「ワスレナグサ」と同じムラサキ科。

五つの体操

腰痛予防と治療にも効く五つの体操です。いつも行っている接骨院の先生に教えてもらいました。ここの二階を借りて名東教室を開いています。